Ayurveda Kur bei Erschöpfung

Ayurveda bei Erschöpfung & Burnout

 Ayurveda Kur bei Erschöpfung & Burnout/ayurveda.reisen
Ayurveda Kur bei Erschöpfung & Burnout/ayurveda.reisen.

 

Während die Welt um uns herum immer komplexer wird, Informationen uns Tag für Tag überfluten und das Leben von ständiger Zeitnot geprägt ist, drohen viele Menschen an diesen Folgen zu zerbrechen. Es ist wichtig frühzeitig erste körperliche Warnsignale zu erkennen und gegen zu steuern. Durch permanente Erschöpfungszustände können depressive Gemütszustände hervor gerufen und verstärkt werden.

 
Stress Management Kur

Hilfe bei Stress, Erschöpfung und drohendem Burnout, bieten ihnen diese speziell ausgerichteten Stress Management Ayurveda Kuren unter ärztlicher Aufsicht. Diese Kuren enthalten alle Elemente einer hochwertigen Panchakarma Kur, zusätzlich wird jedoch vermehrt darauf geachtet, durch spezielle Anwendungen Körper und Geist ganzheitlich wieder in Einklang zu bringen, damit sie ihre natürliche Gelassenheit zurückerlangen.

 
erschöpft ? müde ?  - eine Ayurveda Kur hilft!

Stressbedingte Probleme wie Schlafstörungen, Müdigkeit, chronischen Erschöpfungszuständen, Antriebs-und Appetitlosigkeit, Konzentrationsmangel, Migräne, Burnout, Depression, Bluthochdruck, nach schweren Lebenskrisen, psychosomatischen Symptomen, zur Rekonvaleszenz, sich ausgebrannt und leer fühlen, sich ständig überfordert fühlen, Tinnitus ect.

 

Anwendungen & Kurdauer:

Durch den Öl- oder Milchstirnguß (Shirodhara) gleichmäßiges Hin und Her fließen von warmen Öl (oder Milch) kommt es zu einer tiefen Entspannung, die Nerven werden beruhigt und ihr Geist wird gekräftigt. Tägliche Ayurveda Massagen mit warmen medizinierten Ölen lösen Verspannungen und Blockaden.    

Alle therapeutischen Anwendungen werden jedoch im Detail vom Arzt bestimmt und kontrolliert.

 

  • Tägliche sanfte Ganzkörperölmassagen, - auch Synchronmassagen und Ölbäder helfen die innere Ruhe wieder zu finden.
  • Kopfmassagen unterstützen die mentale Erholung und aktivieren die Kopfhaut und wirken konzentrationsfördernd.
  • Spezielle Fußmassagen fördern den Stressabbau und verhelfen zu tieferen, erholsameren Schlaf.
  • Mit der Triggerpunktmassage eine besondere Form der Massage werden die Schmerzpunkte, sog. Trigger behandelt. Hier lösen sich tiefe körperliche und energetische Blockaden und Verhärtungen.Yoga und Meditation unterstützen diese Kur hervorragend. u.v.m.
  • Empfohlen sind mind. 14 Tage

 

 

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Zur  Enstpannungswoche in Deutschland

2 x Shirodhara (Stirnguss)
2 x Abhyanga synchron intensiv (Ganzkörperölmassage mit 2 Therapeuten)
2 x Swedanam (Kräuterdampfbad)
1 x Shirolepam (ayurvedische Kräuterkopfpackung)
1 x Shiroabhyanga (ayurvedische Kopf- und Schultermassage)
1 x Thakradhara (Buttermilch-Kräuterstirnguss)
1 x Abschlussgespräch hier erhalten Sie u.a. Ernährungsrichtlinien für zu Hause

Ayurveda Entspannungswoche  7 Behandlungstage/ 6 Nächte  

Weitere Programme auch für 5 / 10 oder 14 Tage möglich  buchbar hier:  Ayurveda Garden